報(bào)考警校是成為警察的一條重要途徑，但通往警校的路又非一帆順風(fēng)，體測(cè)便是考驗(yàn)環(huán)節(jié)之一。很多同學(xué)想報(bào)考警校，卻又擔(dān)心警校體測(cè)難過(guò)。警校體測(cè)的難度到底大不大？標(biāo)準(zhǔn)又是什么？今天，小編就帶大家了解警校體測(cè)，并附上警校體測(cè)標(biāo)準(zhǔn)，希望能給大家提供幫助！

警校體測(cè)難度大不大？

警校體測(cè)難度因人而異。警校體測(cè)標(biāo)準(zhǔn)和大學(xué)體測(cè)標(biāo)準(zhǔn)一樣，但很多高中生在高中三年內(nèi)缺少鍛煉，體能下降了不少，因此會(huì)覺(jué)得警校體測(cè)較為困難。身體素質(zhì)強(qiáng)、經(jīng)常鍛煉的學(xué)生自然認(rèn)為警校體測(cè)并不難，身體素質(zhì)較差、不常鍛煉的學(xué)生會(huì)覺(jué)得警校體測(cè)難，大家如有想報(bào)考警校的想法可提前一段時(shí)間進(jìn)行體能訓(xùn)練，爭(zhēng)取達(dá)到體測(cè)標(biāo)準(zhǔn)。

警校體測(cè)項(xiàng)目有50米跑、立定跳遠(yuǎn)、引體向上/仰臥起坐、和1000/800米跑。難度最大的要屬引體向上和1000/800米跑，引體向上非常考驗(yàn)上肢力量，且引體向上是多關(guān)節(jié)、多肌群復(fù)合參與，技術(shù)難度較大，訓(xùn)練起來(lái)較難，所以測(cè)試起來(lái)有難度。

長(zhǎng)跑也是警校體測(cè)的“攔路虎”，長(zhǎng)跑非常考驗(yàn)人的耐力和運(yùn)動(dòng)能力，很多學(xué)生沒(méi)跑一會(huì)就開(kāi)始感覺(jué)到自己腹部疼痛，嗓子干疼，跑完之后紛紛走不動(dòng)路。因此想成功通過(guò)體測(cè)，大家還需在這兩個(gè)項(xiàng)目上多下功夫。

警校體測(cè)標(biāo)準(zhǔn)

體能測(cè)試的項(xiàng)目和合格標(biāo)準(zhǔn)：

（1）50 米跑。可測(cè)次數(shù)：1 次，合格標(biāo)準(zhǔn)：男性≤9.2 秒， 女性≤10.4 秒。

（2）立定跳遠(yuǎn)。可測(cè)次數(shù)：3 次，合格標(biāo)準(zhǔn)：男性≥2.05 米，女性≥1.5 米。

（3）1000 米跑（男）/800 米跑（女）。可測(cè)次數(shù)：1次，合格標(biāo)準(zhǔn)：男性≤4分35秒，女性≤4 分36秒。

（4）引體向上（男）/仰臥起坐（女）。可測(cè)次數(shù)：1 次，合格標(biāo)準(zhǔn)：男性≥9 次/分鐘，女性≥25 次/分鐘。

公安院校招生體能測(cè)試為上述四項(xiàng)，其中三項(xiàng)合格的，體能測(cè)試合格。每個(gè)院校的體測(cè)要求不同，有些院校只要通過(guò)了三項(xiàng)第四項(xiàng)就可以不進(jìn)行測(cè)試了，但有些院校要求所有項(xiàng)目都必須測(cè)完才可，最終參與項(xiàng)目以各院校的實(shí)際要求為準(zhǔn)。

以上內(nèi)容僅供大家參考，具體視實(shí)際情況而定。